¿Quieres bajar de peso?

La piña es una de las frutas más ricas en vitaminas, te ayuda con la eliminación de líquidos en tu cuerpo y con la circulación sanguínea.Amiga, te vamos a dar una dieta sencilla y con la que bajarás de peso rápidamente, según el site emas.com nos dice cómo hacerla, toma nota:

Semana 1

Cada vez que tengas tentación de picar algo fuera de las comidas, cómete dos rodajas de piña.

Antes de cada comida, cómete una o dos rodajas de piña para tener menos hambre.

Semana 2

Por la mañana, tómate en ayunas la bebida de piña: mezcla un vaso de agua natural, el jugo de medio limón y cuatro cucharadas de jugo natural de piña.Desayuna dos rodajas de piña con un yogurt 

Semana 3

Sigue con el mismo desayuno y merienda.En la comida prepárate una ensalada de repollo y piña, y la bebida de piña.Tres veces por semana sustituye tu cena habitual por la bebida de piña.

Semana 4

Sigue con el mismo desayuno y merienda.Dos días por semana, en la comida sustituye la ensalada de repollo y piña por pavo al horno con poca sal, pimienta, limón y rodajas de piña.Toma la bebida de piña.

Cuando terminas, un día a la semana incorpora a tu alimentación habitual la bebida de piña y desayuna dos rodajas de piña con un yogurt descremado.